O yoga está se tornando uma das tendências de exercícios mais populares do país. Pessoas de todas as esferas da vida e níveis de condicionamento físico podem desfrutar dos muitos benefícios para a saúde do yoga: aumento da mobilidade e flexibilidade, aumento da resistência muscular, melhor função cardiovascular, melhor drenagem linfática, redução do estresse, e […]
Conhecemos muito bem as epidemias de obesidade e diabetes que assolam nossa sociedade. Estas não são as únicas epidemias que enfrentamos. Os Estados Unidos gastam cerca de US$ 215 bilhões por ano em cirurgias ortopédicas, o câncer está se recuperando de doenças cardíacas como a principal causa de morte nos Estados Unidos, e também sofremos
Sua nutrição e humor: carboidratos, depressão e declínio cognitivo. Read More »
Não seria ótimo se houvesse uma maneira fácil de diagnosticar e tratar a depressão, algo tão simples quanto apertar um botão no seu smartphone e ter um aplicativo que o alerta se você está deprimido? Infelizmente, a depressão é muito mais complexa do que isso. Há tantos aspectos diferentes para a depressão, tipos de depressão
Os novos programas são adequados para a depressão? Read More »
