Sou culpado de ver tudo na vida como uma experiência de aprendizado, os Jogos de CrossFit não são exceção. Quando vejo homens e mulheres competindo nos Jogos, assisto, mergulhei, gosto do espetáculo incrível e aprendo. Às vezes não me atinge aprender imediatamente. Gosto de ler artigos de treinadores de músculos sobre suas opiniões sobre os […]
3 classes onde todos nós podemos ser informados dos jogos crossfit Read More »
Recentemente tentei comer três galinhas inteiras. Mais acompanhamentos. Especificamente, 3,5 kg de escalope, com batatas roesti e chucrute (chou). Para meus amigos americanos, são oito quilos de comida, sem sair da mesa. Um sit-in, quarenta e cinco minutos. Eu falhei. O equivalente a um elevador de 600 quilos Deixei um pouco mais de um quilo
Infelizmente, tive que perder alguns dias de treinamento essa semana por causa da escola. Tive que fazer coisas para meu laboratório de fisiologia e estudar para um exame de física. Provavelmente perderei alguns dias na próxima semana enquanto me preparo para a final. Mas pelo menos as finais são em breve e eu estarei livre!
Lições através de Robson Moura (Diário dos Atletas 32) Read More »
Quando se trata do seu conhecimento de treinamento e nutrição, eu sempre digo que não são os anos, mas os quilômetros; o desgaste que você sente aprende o que você precisa saber. Ninguém empurra o ferro por vários anos sem alguns cortes e arranhões ao longo do caminho, especialmente se você é do tipo que
Há um velho ditado que diz: “Onde quer que você vá, você está lá. “A verdade literal da afirmação é óbvia, mas a importância está no significado mais profundo por trás das palavras. A palavra que captura a essência de estar onde você está é A capacidade de encontrar atenção plena tem sido ligada a
