“O excesso muitas vezes provoca uma reação e causa uma mudança na direção oposta, seja em estações, indivíduos ou governos. Como profissional de fitness, meu trabalho se resume a duas facetas: Na minha experiência. Essa segunda variável é tão difícil (se não mais) do que a primeira. Porque em algum nível. Estamos todos acostumados ao […]
Lições de Outono: Virando uma Nova Página e Virando o Programa Read More »
Você já visualizou uma revolta bem sucedida em sua mente antes de tentar?Se assim for, você usou imagens mentais para melhorar seu desempenho. Imagens mentais podem ser uma ferramenta poderosa para alcançar seus objetivos, seja qual for o seu esporte. Aqui estão seis lições para melhorar seu desempenho através da visualização. Você pode melhorar seu
Os fisiculturistas têm sido ridicularizados na comunidade CrossFit por aqueles que parecem acreditar que treinam melhor, mais duro e mais eficientemente do que seus colegas musculosos. você não concorda com tudo o que eles fazem e são fisiculturistas. Porque é ótimo? Por que você realmente não entende este mundo?Não entender tudo sobre o estado mental
4 classes fisiculturistas podem reportar ao CrossFitters Read More »
