Cuidado

Seja qual for o dono de uma academia, ele achou que era uma boa ideia recomendar aos seus funcionários que fizessem os mesmos movimentos medíocres com seus clientes repetidamente, sem supervisão e sem força básica e sem condicionamento físico, a consciência deve ter sido o cérebro do caminho errado. treinamento – e como você faz […]

Clube de vôlei. Se você não está envolvido no mundo do vôlei, você não entende o que essas duas palavras vêm: tardes de ginástica, fins de semana em torneios, sessões particulares de treinamento, passeios aqui e ali, comer no carro, trocar de carro, correr para o próximo evento, e a única coisa óbvia com que