CrossFitters

Ei pessoal, podemos conversar? Pessoal, quero dizer os meninos, meninas, homens e mulheres da comunidade CrossFit. Você viu o vídeo de treinamento de Judy Chompin do Diemond Dave?Dojo? No Youtube? Você sabe, este aqui: Esses fragmentos são muito ruins, não são? Provavelmente não é algo que você gostaria de ver de si mesmo, seus atletas […]

A alta atração do peso morto do sumô são os movimentos de Rodney Dangerfield do CrossFit: ele não recebe respeito. Longe de mim te dizer algo diferente. Eff o SDHP. Mas entendo por que a sede do CrossFit incluiu o SDHP nos nove movimentos básicos do CrossFit. Eles precisavam de uma progressão de exercício que

“Cheguei a um patamar e meus números de força estagnaram por meses. O que eu devo fazer? Muitas vezes recebo essa pergunta. Não deixe ninguém dizer que você chegou a um platô por causa do seu tipo de corpo ou potencial genético. Porque isso simplesmente não é verdade. Confira todos os melhores halterofilistas olímpicos ou

Ele está muito familiarizado com exercícios. Você entra e se aquece com um bar vazio, bate no aquecimento, carrega seus pratos em seu bar em sua plataforma, como de costume. 55 libras é bom, como sempre. Em seguida, 65 libras, depois 75 libras, depois 85 libras. Agora é hora de passar para os saltos de

Olá CrossFitters, você já notou que raramente chamamos de “travessura” sobre nós?Como uma tribo, gostamos de fazer muitas coisas ultrajantes, experimentais e potencialmente perigosas, fotografá-las e, em seguida, enviar as fotos para a sede na esperança de que eles as postem no site principal ou as republicem em suas contas de mídia social. em uma

“Se você tivesse que escolher um suplemento para performance, qual seria? Eu sempre me perguntei isso. Em meio à miríade de informações científicas e conhecimentos disponíveis, é difícil entender quais suplementos podem oferecer a melhor relação custo-benefício. CrossFit, o esporte fitness, está em constante evolução. Os competidores estão se tornando mais aptos, mais rápidos e

Com a popularidade do CrossFit e seu uso intensivo de elevadores olímpicos em seus treinos, houve um aumento correspondente no número de CrossFitters que decidiram participar de competições de halterofilismo. Para ter uma experiência positiva, essas almas aventureiras devem estar cientes das peculiaridades do esporte e, em particular, das estratégias que devem usar para garantir

Meu título em Breaking Muscle é vegan CrossFitter e embora isso seja absolutamente verdade, represento o atleta mais a cada dia. Eu sou batatas pequenas, como todos os CrossFitters veganos, eu rezo para que um de nós tenha sucesso. Preferimos uma exibição milagrosa nos Jogos crossfit, mas também ficaríamos felizes em nos representar nas Regionais.