Creatina também funciona para jogadores
A creatina afeta a produção de ATP, que é a principal fonte de energia do corpo, por isso também é benéfica para a potência e a força. O futebol requer repetidos sprints, saltos e chutes, cada um dos quais envolve muito poder que poderia ser benéfico usando creatina. Pesquisadores do estudo de hoje no Journal […]