Há alguns meses, mencionei em um dos meus artigos que a correlação não é a mesma que causalidade. Acho que quis dizer a etnia de muitos atletas campeões. Agora eu quero voltar para essa declaração e aplicá-la de uma maneira um pouco diferente. Lembro-me de uma história que ouvi uma vez na minha aula de […]
Correlação e causalidade: o que bares e igrejas têm a ver com você e tremer Read More »
Uma das minhas primeiras memórias de aprender meu trabalho como personal trainer adolescente foi uma tendência que começou a ganhar terreno na época para corredores de longa distância entrarem na academia e treinarem duro. O raciocínio variava dependendo de quem você perguntasse. Não, ouvi dizer que ajudaria mais do que qualquer coisa na corrida final.
A correlação entre a habilidade de correr e saltar. Read More »
Suplementos pós-treino, como proteína em pó e BCAA, destinam-se a fornecer os aminoácidos que o corpo precisa para reparar e restaurar tecido muscular danificado. As fórmulas de hidratação podem conter água de coco, sementes de chia e outras fórmulas ricas em minerais e de alta caloria projetadas tanto para repor água quanto para eletrólitos de
Uma correlação entre condicionamento físico e micróbios intestinais. Read More »
