Baixa cicatrização da dor: contração e urgente para alinhar o quadril.
Experimente esta sequência de exercícios restauradores para dor lombar e quadris desalinhados. Repita a sequência três a cinco vezes, ou até que você comece a se sentir equilibrado da esquerda para a direita e seus joelhos estão amarrados na posição do sapo. Saiba mais sobre alinhamento:
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