Enquanto me preparava para um encontro de halterofilismo, vi muito pensamento excessivo, excesso de trabalho e estresse excessivo. para as pessoas que estão descobrindo como configurar seu ciclo de treinamento para obter o melhor desempenho no Dia da Competição. Mesmo aqueles que não são dínfófilos devem obter algo a partir do artigo a seguir, vendo […]
Contagem regressiva 3, 2, 1, 0 – Preparação para a competição Read More »
A última semana de treinamento antes da competição é de vital importância, mas os atletas muitas vezes ignoram isso. Halterofilistas estão frequentemente resolvendo os detalhes de suas vidas antes de se preparar para uma viagem fora da cidade, o que significa que o treinamento pode ser raso na última semana. Isso lembra a antiga dicotomia
A contagem regressiva final: métodos para a semana da competição Read More »
Menos de uma semana após a cerimônia de abertura dos XXX Jogos Olímpicos, é difícil conter meu entusiasmo pelo que pode acontecer no meu esporte número um, natação, este ano. Esta primeira ação de natação está marcada para 28 de julho, com quatro medalhas de ouro olímpicas disputadas no primeiro dia. Trinta e quatro eventos
Contagem regressiva para as Olimpíadas: natação ao longo dos tempos Read More »
