Confissão

Confissões de um Box Hopper: Minha História de Amor com os Burpees e Box Jumps

Há menos de dois anos, eu era regular do ‘Globogym’ que havia perdido o caminho para o mundo fitness. Tentei de tudo, desde girar até passo aeróbico e Body Pump. Começando neste estranho mundo de vestiários e spas, Eu até me deparei com um? Sem perceber que o membro mais jovem da classe teria décadas […]

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Confissões de um meditador crônico: por que e como meditação

Meu nome é Traver e eu sou um meditador crônico, isso mesmo, eu estive assim por quatro ou cinco anos, eu pensei em praticamente todos os lugares que você pode pensar: em aviões, cinemas, preso no trânsito, online no banco. Diga o lugar, provavelmente meditei nele. Uma vez, parei em um impasse no meio da

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