Composição

Como a participação no atletismo universitário afeta a composição corporal das mulheres?Surpreendentemente, há pouca pesquisa sobre o assunto. Por um lado, atletas e pais ouviram histórias de horror sobre comportamentos semelhantes aos transtornos alimentares. transformações para seus programas de treinamento. Na tentativa de determinar quais mudanças realmente ocorrem durante a carreira acadêmica de um atleta, […]

Para os atletas, perguntar o quão alto o equivalente a, “Quanto é colocado no banco?” pode ser. No entanto, a pesquisa sobre as qualidades preditivas do desempenho de salto foi misturada até um estudo recente no Journal of Strength and Conditioning Research. Os autores do estudo quiseram testar duas hipóteses principais sobre o desempenho do

A maioria dos corredores sabe que precisa desenvolver sua força para se destacar na corrida e reduzir o risco de lesões, mas o tamanho às vezes vem com força, o que pode reduzir o desempenho da corrida se for empurrado demais. Em um artigo recente no Journal of Strength and Conditioning Research, pesquisadores examinaram o