Complicado

Se você ouvir o tipo errado de ‘?Especialistas? Hoje em dia, as chances são de que você nunca vai tentar nada. Você não deve ir para uma corrida, porque vai arruinar seus joelhos. Uma longa distância lenta destruirá sua densidade óssea e não o colocará em forma, e os sprints são perigosos porque você provavelmente […]

A maior parte do que as pessoas comem não é considerada comida de verdade; comida de verdade é nutritiva. Deve ajudar o corpo a se reparar e fornecer energia. Deve ter um gosto bom. Simplificando, o alimento real vem de algo que cresce na terra ou na água, ou de algo que anda, nada ou