Complexo Deadlift-Clean-Squat-Jerk:

Conheça James Tatum. Para quem nunca o conheceu antes, James é um levantador de peso americano de 77kg. Ele começou a levantar pesos tendo uma aula em sua academia CrossFit local. Isso foi apenas em 2011. Em 2012, ingressou na equipe do MDUSA para treinar com Glenn Pendlay, e desde então vem apresentando excelentes resultados […]