Você deve levar seu colete de peso para a loja?
Todos nós vimos esse cara que aparece na academia com um colete pesado e faz seu treinamento com ele, mas e o cara que usa na mesa ou em casa?Não é realmente uma questão de saber se o colete faz um treino é mais difícil, mas você pode se perguntar se há um benefício adicional […]