Comba

Você já viu esses jovens na academia virando as costas, inclinando-se em filas e para cima do chão?Eles parecem um gato se alongando! Eu tenho uma solução para isso: travar e carregar o encotamento e dobrar o peso do chão. Vou te mostrar como fazer isso sem comprometer suas costas. Eu não quero que você […]