Por que a triagem e os treinamentos corretivos são a base de qualquer programa de treinamento
Exercícios funcionais, exercícios pré-reabilitação e corretivos estão crescendo exponencialmente e são abordados em tudo relacionado ao Mundo de Runner, Saúde masculina, revisões de força colegiada e condicionamento e muito mais. A indústria reconheceu que são necessárias mudanças na forma como treinamos e tratamos as lesões. As estatísticas de lesões para novos corredores são surpreendentes. Em […]