É aquela época do ano de novo. As férias chegam ao fim e fazemos nossas promessas: promete parar de comer isso ou aqui, promete parar de fumar, promessas de exercícios, promessas de saúde. De acordo com a revista Time, 60% das assinaturas de academia compradas em janeiro nunca são usadas e, em meados de fevereiro, […]
Colocando planos em ação: faça sua solução se tornar realidade! Read More »
E se fizermos errado?Realmente importa se você levantar mais 10 kg?O treinamento de desempenho realmente te deixa doente? Tendo passado as últimas semanas estudando síndrome de overtraining em profundidade e conversando com várias pessoas que sofreram com isso em diferentes graus, eu me perguntava o que estávamos fazendo, este treinamento, o que é suposto fazer
Recuperando a forma do riso: a importância do jogo e da comunidade Read More »
Há uma cadeia global de fitness com 5. 000 locais que melhora e expande instalações e oferece novas aulas e experiências de fitness em grupo. Existem muitos cursos que precisam de treinadores, muitos programas que requerem experiência fitness e muitas oportunidades para fabricantes e fornecedores de equipamentos. Como explica Melissa Walker. Diretora global de fitness
