Milhões de pessoas estão atualmente participando de sua primeira sessão de ginástica em mais de um ano. A última vez que eles ficaram animados com o treinamento foi quase ao mesmo tempo após a última temporada de férias. É um clichê, mas é verdade. Da mesma forma, ao mesmo tempo, há muitos treinadores e treinadores […]
À medida que o ano novo se aproxima, as multidões inevitáveis começarão a aparecer em ginásios. Nenhuma máquina elíptica ou abdominal é segura. Em março as coisas voltarão ao normal, por que isso está acontecendo? Acho que a principal razão pela qual as pessoas falham é que elas não se sentem bem-vindas, seja em uma
Uma substituição cultural no ginásio: evite constrangimentos e comece a recebê-lo Read More »
