Clima

Suas articulações prevêem o tempo? Isso geralmente acontece em dias chuvosos e frios, trabalhei com várias pessoas que estavam indo muito bem, e então um dia algumas articulações apenas doem ou racharam um pouco mais sem motivo aparente, geralmente correlacionando-se com uma mudança nas condições climáticas. Mas enquanto muitas pessoas pensam que as condições climáticas […]

Tornou-se moda, quase esperado, zombar da multidão. Rotinas no Facebook têm problemas psicológicos”, segundo um estudo. Há alguma verdade nessas afirmações, mas antes de pular no cavalo do inimigo, considere isso: a aptidão sempre foi uma empresa social. Mesmo antes dos primeiros Jogos Olímpicos, há mais de 2500 anos, a saúde, o condicionamento físico e