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Você escolhe contratar um personal trainer para ajudá-lo a alcançar suas metas de fitness. Todos os objetivos acima são objetivos razoáveis. Mas como você pode dizer se você tem o treinador certo para ajudá-lo a alcançar um ou mais desses objetivos?Você tem suas costas e seus melhores interesses em mente? Aqui estão algumas dicas básicas […]

Mais uma vez, é a primavera de um ano olímpico, uma época em que todos os halterofilistas começam a pensar sobre os Jogos, testes olímpicos e a compra de um ingresso para o Rio de Janeiro. USAW realizou testes nacionais e olímpicos sênior no início de maio, enquanto a Federação Canadense comemorou suas duas semanas