O Ciclo de Vida de um CrossFitter, Parte 2: Movendo-se para o Verdadeiro Fitness
A primeira parte desta série tratou do primeiro ciclo de vida do crossfitter: primeiro, a fase de lua de mel, onde o CrossFit é mágico; então o planalto, onde seus ganhos começam a estabilizar, se você chegar a um platô, o que significa que você parou de ganhar, ou você começou a amolecer, ou talvez […]
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