Eu sou Abigail Mickey e sou uma ciclista profissional que corre ao redor do mundo para a equipe unitedhealthcare profissional. “O exercício te dá endorfinas. Endorfinas te fazem feliz. Pessoas felizes não atiram em seus maridos, eles não” – Elle Woods, loira legal A citação acima é potencialmente uma das minhas citações favoritas de todos […]
Você deveria correr? Se você é um triatleta, a resposta é definitivamente sim. Mas e se você for um ciclista amador ou amador? Esta semana vou explorar os prós e contras de correr para ciclistas. Se você está pedalando para estar em geral e se divertir, começar a correr pode ser uma boa maneira de
Esta semana me deparei com um interessante artigo de resumo publicado em 2005 na Sports Medicine, que é uma revisão e resumo de muitos outros artigos de pesquisa sobre esportes ciclísticos. muito seriamente eu acho que essa mentalidade me permite ter um pouco mais de diversão. A primeira coisa que notei sobre este artigo sumário
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Há tantos eventos esportivos acontecendo agora que o verão é aqui no Reino Unido. Seria possível reservar para um evento, seja uma corrida ou apenas uma corrida social, pelo menos uma vez por dia da semana, e é apenas na minha área. Embora esses eventos possam proporcionar uma oportunidade de fazer muitos treinos desafiadores, vale
Ciclistas: como combinar corrida e educação para um verão de sucesso Read More »
