Guia de férias de bicicleta: Deadlift Plus
Ele aproveitou o verão e o fim do outono em sua bicicleta, mas uma vez que o tempo começa a se deteriorar, é tentador deixar a off-season correr até o ano novo. As próximas semanas podem realmente ajudá-lo a progredir e obter ganhos significativos na próxima temporada. Quatro a seis semanas de treinamento físico ajudarão […]