Chocolate

O risco cardiometabólico é definido como um grupo de fatores de risco como; pressão alta, açúcar no sangue alto, triglicérides elevados, obesidade abdominal definida por circunferência da cintura ou relação cintura-quadril, tabagismo e inatividade física. A combinação desses fatores de risco pode levar a um risco aumentado de desenvolver distúrbios cardiometabólicos, diabetes tipo 2 e […]

Desfrutar de uma sobremesa cremosa e decadente foi uma ideia que eu tinha descartado como inatingível quando decidi pela primeira vez não usar produtos lácteos. Muitos dos doces sem leite que foram apresentados como sorvete eram mais gelados do que cremosos e simplesmente não podiam ser comparados ao meu velho capricho favorito de um sorvete

Os profissionais de saúde devem chamar nossa atenção. Uma manchete recente destaca os efeitos do chocolate amargo na perda de peso. Isso parece ótimo, mas há falhas fundamentais nesta investigação que provavelmente a tornarão inútil. Mas essas falhas também podem ser uma vantagem, dando-nos a oportunidade de fazer uma análise e aprender muito sobre pesquisa.

Nota: Charles está aqui todas as semanas para ajudá-lo a cruzar o BS e chegar ao fundo dos maiores problemas de saúde e treinamento. RELACIONADO: Calorias dos dias de descanso: Eu não quero engordar em dias de descanso, mas é quando eu deveria ganhar músculos, então eu quero comer, certo?Qual é a melhor abordagem? Charles

Muitas vezes ouvimos que o chocolate é bom para nós, o que pode tornar um prazer culpado um pouco menos culpado. Se você é como eu, a ideia de que isso é apenas uma desculpa para se entregar está sempre em sua mente. Mas pesquisas recentes publicadas no PLOS ONE ajudaram a entender por que

Em geral, eu não me importo muito com doces, mas eu sou doce sobre chocolate, já que eu não gosto de sobremesas que são muito doces ou feitas, eu tenho que ficar com chocolate amargo. Recentemente, experimentei a crosta de chocolate do JoJo, e encontrei meu sanduíche doce perfeito. O povo de JoJo é claramente

Ultimamente tenho prestado mais atenção na minha comida e tenho trabalhado mais para minimizar o desperdício. Também estou comprometido em economizar dinheiro significativamente. Desde que comecei a comprar mais produtos frescos, eu venho com um monte de bananas a cada semana e eu estou sempre procurando maneiras criativas de usá-los. Eu amo um bom exercício

Eu serei honesto. Quando estava a fazer esta receita, o meu objectivo era um prato delicioso recheado com brownies de abóbora, aliás o resultado é muito mais denso que os brownies habituais que aprecio. Então é bolo! Dá para acreditar que é outono? Não há nada como tempo estagnado para me empurrar ao limite em

Todos sabemos a importância de um bom preparo de refeições. Você passa um dia da semana preparando os alimentos deliciosos e nutritivos que mantêm seu estilo de vida saudável nos trilhos. Você distribui seus almoços, certifique-se de que o café da manhã seja um aquecimento rápido e prepare jantares para o dia seguinte. forno depois