Você já se perguntou por que a área do primeiro chakra é considerada a raiz?Onde? Se você acha que essa área está no final da coluna e nós tomamos um “assento” ou “âncora”, então é fácil entender o porquê. Muladhara inclui os músculos genitais, ânus, períneo e coccygiano. Quando nos sentamos, nossos órgãos descansam fortemente […]
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Muitas vezes, as pessoas que escrevem sobre o segundo chakra, swadhisthana, discutem sua correlação com criatividade e julgamento. Este conceito também se refere às partes físicas do corpo. Na minha experiência pessoal, o segundo chakra na compreensão do nosso valor pessoal, muitas vezes é nossa autoestima que usamos para julgar informações e tomar decisões, isso
Chakras Desmistificados: Swadhisthana – O Chakra 2d Read More »
Nas tradições clássicas do yoga, a palavra chakras refere-se a sete áreas distintas ao longo da coluna vertebral e crânio que se relacionam com diferentes energias ou correntes elétricas. Chakras estão associados a cores, sons, símbolos e frequências. Quando você estuda o corpo do ponto de vista do yoga, aprender chakras faz parte do aprendizado
O quarto chakra, Anahata, é todo coração. Cabe a você escrever seu futuro, do seu jeito. Crie sua vida com seu coração como motorista. Ele sempre escolhe tomar decisões pelas quais você é apaixonado. Ter um coração é sair do que parece sufocante, vinculando-se à sua natureza. Anahata não é chato e, em vez disso,
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Depois de ouvir sobre os chakras (pronuncie-o?C? Como faço por acaso) durante meu estúdio profissional forrest Yoga, percebi que esse assunto muitas vezes é mal interpretado. Para dar credibilidade até mesmo à pessoa mais resistente às cortesãs, minha esperança é comunicar minhas experiências pessoais tanto do ponto de vista anatômico quanto energético. Meu objetivo é
Se estamos afogados em palavras ou respirando, nossa garganta nos dá feedback imediato sobre nosso estado emocional. Na maioria das vezes, aproveitamos nossas emoções, restringimos nossa força de vontade e suprimimos expressões de quem somos. Uma vez ouvi Wayne Dyer dizer: “Não morra com sua música ainda em você. “Nossa voz é nossa música e
Houve um pensamento persistente no fundo da minha mente nos últimos seis meses. Na minha jornada para fora do inferno pessoal, a indecisão foi minha pior decisão. Durante este tempo, fui aconselhado a esperar e disse que eu deveria tomar uma decisão. Escolha diferente Este período me ensinou muitas lições ao longo desta decisão épica,
Você acordou hoje pronto para enfrentar o mundo? Se assim for, seu terceiro chakra está com fome de sucesso e é provável que você dê ao seu melhor o que você precisa para ser guiado, motivado e disposto. Outros dias, você pode acordar sentindo a casa de casa, circulando pensamentos ou sentimentos inquietos como se
