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Use a cabeça para salvar o pescoço: quatro táticas para causar lesões no pescoço

Há uma tendência perturbadora dentro da nossa comunidade Breaking Muscle e CrossFit. Há um número crescente de lesões no pescoço, tensões e dores. As pessoas ficam me perguntando: “Como posso curar minha dor no pescoço?Minha resposta é: “Eu nem tenho dor no pescoço. ” Há uma correlação direta entre má forma e postura e aumento […]

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O que causa suas alergias? (Faixa: não é o momento)

Você sofre de alergias sazonais?Existe uma época do ano em que você sofre de dores de cabeça, enxaquecas, runas ou coceira nos olhos?Se assim for, você não está sozinho. milhões de pessoas têm essas mesmas alergias sazonais. Altos níveis de pólen podem não ser culpados por seus sintomas de alergia. Agora. Esta é a época

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