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Tudo na vida é cíclico, quer você queira admitir ou não. Do efeito El Niño ao mercado de ações, a vida segue um fluxo de montanha-russa, não importa o quanto tentamos domá-lo. Treinadores inteligentes sabem que a melhor maneira de continuar progredindo não é fazer tudo em cada sessão, mas construir e reduzir a intensidade […]