Os dois principais regulamentos do CrossFit
Se você fez CrossFit ou só assistiu vídeos, você sabe sua reputação de treinamento que vai esmagá-lo. Tenho muita experiência em primeira mão com esse sentimento avassalador. Comecei a fazer CrossFit em fevereiro 2005. At dessa época, as aulas de certificação duraram três dias e Greg Glassman ensinou a maior parte dele ele mesmo. Eva […]