Bandas de resistência ao exercício rubberbanditz são versáteis, fáceis de usar e viajam bem. São projetados para uso com ou sem peso e são complementares para treinos dinâmicos, funcionam muito bem para trações, ginástica, halterofilismo, powerlifting, crossFit, velocidade e agilidade, polework, rotinas aéreas, pilates, yoga e muito mais. intensifica reforço e alongamento ao mesmo tempo […]
Há fortes opiniões na indústria fitness sobre se o fitness deve ser um esporte, mas estamos prestes a participar dos 10º Jogos de CrossFit e é inegável que a ideia não é apenas sustentável, mas também tem uma profunda influência na indústria. Não importa o que você pensa sobre competições de fitness, eles são agora
A forma física deve ser um esporte? Um argumento Read More »
Depois de cada Super Bowl, renomada luta de MMA, filme de super-herói e transformação do corpo de uma celebridade, olhamos para cima e fazemos a grande pergunta: “Como eles fizeram isso?”Esperamos ser os próximos Tom Brady, Phil Heath ou Hugh Jackman. Afinal, quem sabe o segredo do sucesso melhor do que o sucesso? A resposta
Imagine entrar em uma academia enorme que você nunca esteve antes e o pessoal literalmente dá tapinhas nas nádegas e diz: “Boa sorte, você está sozinho!”Sempre que explico o mundo dos aplicativos de fitness para as pessoas, digo-lhes para imaginarem mais. Pode parecer impossível não só encontrar bons aplicativos, mas também usá-los de forma consistente.
O grande problema complicado com essa cultura e movimento fitness é que desenvolvemos uma proeza física louca sem qualquer contexto. Focamos no sobre-humano às custas do humano. Isso é evidente no Instagram; Somos inundados de movimentos sensuais, executados isoladamente, em ambientes altamente publicados. Estamos tão focados em preparar nossos corpos para a vida que esquecemos
No mês passado, Pete McCall escreveu um post no blog ace sobre tendências de fitness para 2017. O primeiro, ele observou, é que veremos “mais clubes de saúde e empresas de equipamentos de fitness alinharem seus produtos e serviços com ligas esportivas profissionais populares”. Se isso for verdade, haverá implicações para os donos de pequenos
Planejado ou não, tornar-se pai é um dos eventos que mais mudam a vida de uma pessoa. Recentemente, estive pensando em todas as transições que estão ocorrendo para homens que se tornam pais, e como o movimento natural poderia apoiar essas transições. Eu imagino muitas maneiras possíveis de o movimento natural beneficiar os novos pais.
Fitness e paternidade: ervas para pais super-heróis Read More »
Não, esta não é uma maneira original e espiritual de encorajá-lo a ler sobre os benefícios do exercício. Não estou promovendo um novo programa que seja anti-fitness, ou super-ultrafuncional por natureza. É um chamado para a ação sobre suas próprias motivações de fitness pessoal. Ter uma mentalidade motivada e adotar um estilo de vida fitness
Busque metas válidas e previne o vício em fitness Read More »
A ELA, também conhecida como doença de Lou Gehrig e oficialmente conhecida como esclerose lateral amiotrófica, é uma doença específica que causa a morte de neurônios que controlam os músculos voluntários. Os sintomas da ELA costumam incluir rigidez muscular, contrações musculares e piora. fraqueza progressiva devido ao encolhimento muscular. Stephen Hawking é talvez o exemplo
Fitness em outros jovens seria possivelmente um preditor ela mais tarde na vida Read More »
O sistema operacional de smartwatch do Google, Android Wear, está entrando no mercado de smartwatch fitness. O Polar M600 é o primeiro dispositivo apaixonado a usar o sistema operacional do Google para transformar o relógio em mais do que apenas um monitor de fitness. O M600 está pronto para o horário de alta? Eu estava
Siga seu condicionamento físico: smartwatch Polar M600 Android Wear Read More »
