Capacidade

Nunca há uma melhor hora para se livrar de um mau hábito do que o início de um novo ano. Como janeiro chega ao fim, os feriados estão oficialmente acabados e os Maias estão errados, por enquanto. Com este pedido de desculpas fora de questão, muitos de nós fizemos resoluções para melhorar ao longo do […]

Recentemente ouvi uma citação muito boa que dizia algo assim: “Se os homens se aglomeram para aquecer o fogo e o fogo se move, eles ficam onde o fogo estava, no chão frio, ou vão onde está?”agora quente? Uma parte de mim concorda completamente com isso, mas outra parte muito maior de mim não pode

Eu amo o Réveillon. este é o momento perfeito para refletir sobre todas as bênçãos maravilhosas que tive nos últimos 12 meses. Também é um bom momento para me reunir e pensar sobre o que eu gostaria de aprender, ver ou fazer. no próximo ano. Eu sei que algumas pessoas tiram sarro de resoluções, mas

É surpreendente a rapidez com que as crianças aprendem a ter um bebê?Coisa. Meu filho de quatro anos já está falando sobre suas 93 filhas e dois filhos, que em breve serão três. Minha filha de um ano adora bebês no supermercado. Fertilidade e gravidez são simplesmente uma questão de brincadeira e pretensão. Se fosse

Então você tem quarenta anos. Você tem filhos e um trabalho de verdade, você quer estar em forma e trabalhar duro como antes, mas a vida te incomoda, isso não faz de você fraco ou rebelde. O trabalho é a primeira coisa e a família é uma responsabilidade real. As coisas também não vão melhorar

A principal condição física não é apenas correr descalço no campo e comer muita carne. Então, o que é e como podemos alcançá-lo na era moderna?Confira esses sete artigos de nossos especialistas para aprender a se reconectar com seus movimentos naturais. para melhorar outras áreas de sua forma física. A menos que você tenha vivido

Há cerca de sete anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza uma pesquisa anual com milhares de profissionais de fitness em todo o mundo, que a publicam no final do ano para nos dar uma ideia do que vai ser ótimo no próximo ano. A lista de 2013 foi publicada há algumas semanas

Eu não tenho uma bola de cristal e eu não sou um psíquico, mas se há uma coisa que você pode apostar, é que no próximo ano a indústria fitness vai se reinventar. Algo velho e tentando fazer como este segredo há muito perdido. A década de 1970 é o que você precisa fazer agora.

“Não sou tão bom como costumava ser, mas estou tão bem como sempre. Se você é como muitos no último mês. Você teve tempo para pensar sobre o que você gostaria de mudar para 2015. Muitos de vocês. Os mais jovens. Podem ter entrado em ação e começado a fazer grandes mudanças antes mesmo do

Se você acompanha os melhores atletas do crossfit nas redes sociais, provavelmente já viu muitas das ótimas fotos de Paul Anthony Smith. Recentemente, tivemos a oportunidade de conversar com Paul sobre sua carreira como fotógrafo. Campeão Mundial Olímpico de Halterofilismo Dmitry Klokov Paul sempre se interessou por fotografia. Depois de passar um tempo no exército.