Cálcio

Um estudo recente publicado na Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva sugere que águas minerais com altas concentrações de cálcio e bicarbonato podem melhorar a hidratação em atletas após exercícios anaeróbicos de curto prazo. A água mineral é conhecida como Acqua Lete e o objetivo do estudo foi testar seu efeito no equilíbrio ácido-base e na […]

Cálcio e vitamina D são dois suplementos nutricionais populares e amplamente disponíveis usados para a saúde óssea. Uma ampla gama de pesquisas revisadas por pares mostrou que o uso de cálcio e vitamina D pode melhorar a densidade óssea. No entanto, até o momento, pouca ou nenhuma pesquisa examinou o uso de cálcio e vitamina