Quedas básicas que você deve ter
Eu gosto de levantar pesos maiores, mas eu também acho que você deve ser capaz de se mover bem. É ótimo se você pode fazer uma prensa de banco de 400 libras, mas se doer sair da cama de manhã, então é um problema. . Existem muitas ferramentas que podem ajudá-lo a navegar, como mobilidade […]