Burnout

Todo mundo sabe que a maneira mais rápida de alcançar metas é em linha reta, definir um ponto de saída e chegada é fácil, mas geralmente saímos do caminho à medida que a reta se transforma em uma variável para cima e para baixo, isso se aplica a tudo o que fazemos, desde o treinamento […]

Se você possui uma academia ou treina clientes onde alguém paga aluguel, você possui um negócio e tem algumas coisas em comum com outros donos de negócios. Entre esses pontos comuns está a tendência à exaustão. Sim, eu vejo que escrever sobre exaustão no início de janeiro parece ser uma má hora, mas acredite em