Encontre o botão de prevenção: como usar yoga para mais descanso e recuperação
O termo viciado em adrenalina vem de um lugar científico muito específico: nosso desejo de constantemente bombear nosso sistema nervoso simpático. O sistema nervoso simpático é nossa resposta de luta ou fuga. Nossos corpos evoluíram com este sistema para nos tornar mais fortes, mais alertas e menos vulneráveis. em tempos de perigo, como atletas, bombeamos […]
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