É uma pena que correr uma maratona seja sempre considerado por muitos como a quintessência do fitness. Mesmo o homem que popularizou a corrida, Kenneth Cooper, mais tarde na vida disse que se você correr mais de oito milhas por semana, você faz isso por razões. além de sua saúde. Além disso, eu nunca entendi […]
Porque eu não faço “condicionamento” e você também não precisa. Read More »
Qualquer pessoa que lutou por um período significativo de tempo experimentou uma variedade de personalidades de luta previsíveis. Na verdade, existem muitas listas, algumas engraçadas, essa lista lutando contra arquétipos como? Stinky Gi Guy? Et? Uma garota que te acompanha na submissão que você legitimamente recebeu para que ela se sinta melhor por ter que
O BJJ “Beatdown” – Quando e como sobrecarregar um iniciante Read More »
O condicionamento físico funcional é uma das frases mais importantes da indústria fitness atualmente. É definido de forma diferente por usuários de kettlebell, treinadores de CrossFit, treinadores fms e muitos outros profissionais de fitness. Acho que o condicionamento físico funcional se resume a dois conceitos específicos, adaptabilidade e colocar seu condicionamento físico em prática em
Impulsionado e Tommy? É honra”? História de dois mundos: resenhas, família, resenhas de livros, golfe, livros e DVDs Golfe é um jogo da vida. O golfe consiste em enfrentar um dilema diferente cada vez que você intervém para bater. Cada situação no golfe é completamente sua própria entidade única. Cada derrame, cada variável da altura
Impulsionado e Tommy? É honra”? Uma história de dois mundos Read More »
Nunca deixarei de me surpreender com as diferenças entre as personalidades dos meus três filhos. Sua singularidade é evidente mesmo porque são bebês. Por exemplo, em uma idade precoce, minha filha mais velha foi apaziguada pelas melodias dramáticas de Rachmaninov, enquanto meu segundo filho preferia techno e meu terceiro bluegrass. À medida que as crianças
