Bíceps: Eles importam?
? F% $ Um ditado comum entre o grupo de homens que priorizam a parte superior do corpo levantada sobre o quadríceps, isquiotibiais e bunda. (Dado o número de homens que conheço com coxas de frango para acompanhar seus grãos grandes e bíceps. Há claramente algo neste estilo de treinamento. ). Então veio o CrossFit, […]