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Breaking Muscle tem o prazer de receber quatro novos treinadores/escritores em nossa equipe. Estamos encantados que você esteja lendo/vendo suas contribuições semanalmente a partir de agora. E como você, nossos leitores, todos os nossos novos treinadores são uma mistura especial de fitness-nerd e atleta. Dê uma olhada neles: Toda quarta-feira, você pode assistir vídeos instrutivos […]

Há uma velha música de rádio cristã de Chris Rice chamada Face of Christ, inclinada para brega, é uma canção cortada no espírito do melhor estilo de narrador de rádio country, o principal é que você nunca sabe com quem está falando. Tenha cuidado para olhar para os sem-teto na rua, porque pode muito bem

Foi você que fez isso. Você passou os últimos quatro anos se esforçando no seu esporte, você excedeu seus limites físicos e mentais, e você está posicionado para ser recrutado por uma faculdade de quatro anos. Na verdade, você impressionou tanto seus novos treinadores escolares que eles lhe ofereceram uma bolsa de estudos. Você está

A vida é uma droga. É maravilhoso e majestoso em muitos aspectos, desde as pequenas coisas, como quebrar uma nova marca pessoal na academia, até as coisas mais importantes da vida, como se apaixonar. Mas também é uma droga. A dor de um coração partido pode desligar o sol e tirar seu último suspiro enquanto

3000 quer que você seja móvel e forte Donnie Thompson é diretor de Força e Mobilidade de 22 clínicas na Carolina do Sul. Ah, sim, e ele pesa mais de 1000 quilos agachado. Seu halterofilismo total é de 3000 libras! Ex-jogador da Arena Football League, Donnie descobriu o halterofilismo em 1998 e passou a fazer