Bem sucedido

O Ano Novo é de longe o momento mais comum em que indivíduos e organizações se sentam e estabelecem metas sobre o que querem alcançar. Na verdade, existem muitos artigos importantes sobre por que estabelecer metas pode ser importante, como estabelecer metas, como ter certeza, mas e se houvesse outra perspectiva sobre a definição de […]

Pratico Muay Thai há mais de dez anos nesta fase da minha vida, durante esse tempo fui exposto aos muitos tipos de pessoas que são treinadas nesta arte, sejam empreendedoras cooperativas, mães de futebol, estudantes, militares. atletas profissionais, muay thai atrai pessoas de todas as esferas da vida. Entre todas essas diferenças, há uma coisa

Eu tenho uma regra quando eu trabalho com novos atletas sobre os idiotas: eu peço-lhes para dizer não para os grupos. Grupos são muito semelhantes às drogas no sentido de que uma vez que uma pessoa se torna viciada, é difícil se livrar delas. Você pode ter se agarrado a essas pequenas bandas elásticas com

O autor Brian Tracy diz que se você quer ter sucesso, descubra o que os melhores artistas fazem em qualquer campo e continue fazendo isso até que você faça isso tão bem quanto eles. Então, o que podemos fazer em termos de exercício que nos permitirá conseguir isso?Ser mais bem sucedido em nosso próprio treinamento?

Hoje, eu vou passar por cima das cinco coisas que eu preciso para ter sucesso em uma competição de CrossFit. Já mediou muitas competições, grandes e pequenas, desde 2009, desde a série WOD Gear Team até o Rose Bowl e o Dia dos Namorados do último fim de semana, dia do massacre aqui na minha

A competição esportiva com Kettlebells é relativamente nova no Ocidente. Embora novas parcerias e clubes estejam sendo formados, o esporte ainda não possui a infraestrutura mais forte dos esportes convencionais, com clubes de longa data, treinadores e associações. Ele ainda depende muito das pessoas que são introduzidas ao esporte por treinadores em ginásios e poços

E se eu dissesse que há uma maneira limpa de comer que não significa reservar duas ou três horas a cada poucos dias para ter tempo para se conectar com todos os aparelhos da sua cozinha? E se você pudesse ter um ou dois dias de refeições em apenas 20 a 30 minutos por dia

No jiu-jitsu, as pessoas muitas vezes se perguntam coisas como: “Você é um jogador em destaque ou prefere o jogo de baixo?”Essas perguntas refletem o fato de que diferentes lutadores preferem diferentes posições e sequências e, se puderem escolher, se inclinarão para essas posições e sequências. As pessoas adoram o familiar, como fazem em todas

Então, figurativamente falando, você abriu as portas do seu negócio para o tráfego da Internet, mas os clientes em potencial não estão te desoçando. Eles não sabem que têm as chaves de sua saúde e bem-estar para a vida toda? Na verdade, não, eles não fazem. O marketing na internet é uma daquelas coisas que

Como mencionei no meu último artigo, recentemente participei dos Jogos Pan-Americanos. A única coisa que surpreendeu os observadores técnicos foram os smoothies de aderência larga usados por vários competidores de halterofilismo. Os atletas limparam o peso com a renda usual um pouco mais larga do que a largura dos ombros, e então, pouco antes do