Beijo

As armas têm uma ampla gama de esportes e aplicações reais. A habilidade fundamental que as armas ensinam é como exercer poder em toda a amplitude de movimento de sua posição, tudo em uma perna, se você está correndo, pulando ou mudando de direção em um esporte. Competição, seja andando, sentada ou em pé em […]

Você é um animal. Você nasceu com a habilidade de caçar presas, escapar criativamente, coordenar ataques e prosperar na selva e tundra. Por milênios, sua espécie viveu todos os dias como prova de seus ricos, diversos e extraordinários dons de adaptação e sua brilhante engenhosidade. A principal característica é a resiliência. Os humanos desafiaram todas

Quando treinamos, não costumamos pensar no que estamos passando, apenas pegamos o leme e saímos, assumindo que todas as partes contribuem como deveriam, e não nos importamos com o que sentimos ou o que nos sustenta. A falta de consciência interna nos afasta ainda mais de um vínculo significativo com o funcionamento do nosso corpo,

Examine sua configuração e considere as proporções do seu corpo para encontrar a melhor técnica para você. O programa perfeito, a técnica de elevação perfeita, o conjunto perfeito, é o que é especialmente projetado para você. Você é único, como um floco de neve. No entanto, você é sempre um floco de neve como todos

Coaching e grandes egos são sinônimos. Além dos atores e músicos, acho difícil pensar em outro grupo de profissionais que pensam tanto em si mesmos quanto nós, é ridículo e triste. Graças às mídias sociais e à disponibilidade de informações online, o mundo da força e do condicionamento físico está saturado de know-it-all. Você não

E agora algo completamente diferente? É a linha que eu sempre me lembro quando olho para Monty Python. O programa inteiro foi tão diferente que levou alguns episódios para realmente abraçar seu humor caótico. Alguns telespectadores nunca fizeram isso. Eu acho que, de certa forma, sua fala sobre algo diferente é muito relevante para qualquer