Instrução baseada no desempenho do agachamento de salto
Ter um bom treinador é inestimável para qualquer atleta, na verdade, um bom treinador pode ser o fator mais importante para o sucesso ou fracasso de qualquer negócio esportivo, enquanto provavelmente todos nós poderíamos oferecer uma lista das melhores qualidades de nossos treinadores favoritos, um estudo publicado este mês no Journal of Strength and Conditioning […]
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