Banana

Acredito firmemente em alimentos integrais e ricos em nutrientes para maximizar o treinamento e a recuperação, então a maioria das minhas refeições parecem carne ou ovos, legumes, frutas e gorduras saudáveis. Dito isto, de tempos em tempos, você pode querer algo para misturar Carboidratos são um macronutriente alimentar importante para os atletas, especialmente aqueles que […]