Aumentar

Se você correr ou levantar muito, você vai notar uma leve tensão quando você está em decubbital supino ou girar o pé para dentro. Como regra geral, você está procurando um investimento de 35 a 45 graus. Quando se trata de dobrar, você precisa de cerca de setenta graus. para o desempenho ideal. Finalmente, você […]

Um dos artigos mais populares que escrevi para um site foi sobre meu próprio blog e aumento de seios. Escrevi sobre minha experiência na escolha da cirurgia e, em particular, sobre meu ponto de vista como atleta. e meio a partir deste artigo, eu sempre recebo e-mails semanalmente. Tenho certeza que muitas mulheres, corredores, entusiastas

Equilíbrio e postura são aspectos essenciais do atletismo. O equilíbrio é uma integração complexa de vários sistemas corporais, incluindo visão e propiocepção (a capacidade de sentir onde as partes do seu corpo são relativas umas às outras). A capacidade de manter uma posição estável com baixo gasto energético tem repercussões no esporte que vão desde

Caro treinador, Trabalho sério há dois anos e acho que é hora de mudar minha rotina, faço uma separação de quatro dias, cardio, yoga, qualquer semana, mas faço exercícios de peso corporal e acho que tento CrossFit. Minha pergunta é, se eu fizer exercícios de peso corporal, minha definição altura/músculo aumentará mais do que o

Se você é um jogador de hóquei, você descobriu que existem muitas teorias e opiniões que lhe dizem a melhor maneira de melhorar seu poder de tiro. Alguns deles incluem a necessidade de braços e ombros grandes ou dizem que a velocidade da vara é o fator de diferença, mas a única teoria que parece

Altos níveis de cortisol podem não só alterar a libido masculina, mas também podem causar disfunção erétil. Vamos ver o que o cortisol realmente é em termos de endocrinologia, como você acaba com altos níveis de cortisol, e como você pode garantir que você mantenha níveis normais, de modo a não afetar sua libido ou

Eu sempre tenho um sentimento de opressão em minhas omoplatas, sempre. Às vezes é pior do que em outras ocasiões, mas nunca é bom. No fim de semana passado eu estava procurando alívio real e imediato da minha habitual impermeabilização e sBB Physio ball da SBB Fit foi minha escolha. A bola SBB Physio é

A eficácia da moto aérea está bem documentada nos últimos anos, não só é ideal para perder gordura, mas oferece controle intestinal como nenhum outro equipamento cardiovascular na academia. Não dá muitas voltas antes que você possa ver quem está focando nos resultados e quem está em uma caminhada de domingo de manhã pelo parque.

Quando eu tinha 20 anos, fui submetida a um aumento dos seios. Vários anos depois, meu aumento de seios literalmente me paralisou em uma cadeira de rodas. Meu corpo se curou desde que meus implantes foram removidos. Compartilho minha história hoje para conscientizar sobre os efeitos potencialmente nocivos dos implantes mamários no corpo. As informações

Você está balançando o mesmo kettlebell há algum tempo. Você sabe que um sino mais pesado aumentaria o efeito dominó, mas o próximo sino parece um grande ganho de peso em comparação com o seu antigo favorito. Você está subindo muito rápido? Apesar de sua versatilidade, os kettlebells apresentam uma desvantagem principal: a diferença entre