NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao diário do atleta do campeão mundial de halterofilismo Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e participa de vários eventos ao longo do próximo ano. O diário do Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site Kabuki Warrior. Artigo 74 do Jornal dos Atletas. […]
Diário de Atletas: Chris Duffin, Inscrição – Trabalho Rápido Read More »
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao diário do atleta de Terry Hadlow. Terry fez sua estreia olímpica no halterofilismo em 1970 e é o único canadense competindo nas principais categorias em cinco décadas diferentes: os anos 70, 80, 90, 2000 e 2010. mais sobre sua abordagem de treinamento e competição. Entrada no diário do atleta 2 –
Diário do Atleta: Terry Hadlow, entrada 2 – 28/10/2013 Read More »
O sexto ciclo de 12 semanas é único. É dividido em dois segmentos de 6 semanas. Cada segmento inclui três dias de treinamento com um tema diferente a cada dia. Você pode escolher exercícios e atividades de acordo com o programa de treinamento designado. Idealmente, os três dias de treinamento por semana não são consecutivos,
NOTA: Você já se perguntou como um treinador de classe mundial é realmente treinado?Eu me pergunto como é treinar como um “atleta maduro”. Bem-vindo ao Jornal dos Atletas de Charles Staley. Um forte defensor da prática do que prega, Charles treina e compete como seus clientes. Toda sexta-feira você pode ler o que Charles fez
Diário dos Atletas: Charles Staley, Entrada – Recuperação das Copas do Mundo Read More »
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao Diário do Atleta de Allison Moyer. Allison é uma atleta de número de NPC classificada nacionalmente, um modelo de fitness nacional e internacionalmente publicado, um crossFit apaixonado, BSN, C. P. T, C. S. N, C. N. W. C. atleta e proprietário da Alli-Fitness Systems e Predator-Diet. Leia tudo sobre a abordagem
Diário dos Atletas: Alli Moyer, entrada cinco – 23/10/2013 Read More »
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao diário do atleta do campeão mundial de halterofilismo Chris Duffin. Siga Chris enquanto ele treina e participa de vários eventos ao longo do próximo ano. O diário do Chris será publicado todas as terças-feiras. Você também pode ler sobre Chris em seu site Kabuki Warrior. Diário do Atleta, Entrada 73 –
Diário do Atleta: Chris Duffin, Entrada – Modo de Recuperação Read More »
O sexto ciclo de 12 semanas é único. É dividido em dois segmentos de 6 semanas. Cada segmento inclui três dias de treinamento com um tema diferente a cada dia. Você pode escolher exercícios e atividades de acordo com o programa de treinamento designado. Idealmente, os três dias de treinamento por semana não são consecutivos,
NOTA REDAÇÃO: Bem-vindo ao diário do atleta de Terry Hadlow. Terry fez sua estreia olímpica no halterofilismo em 1970 e é o único canadense competindo nas principais categorias em cinco décadas diferentes: os anos 70, 80, 90, 2000 e 2010. Siga o diário de Terry aqui para saber mais sobre sua abordagem de treinamento e
Diário do Atleta: Terry Hadlow, entrada 1 – 21/10/2013 Read More »
NOTA DO EDITOR: Bem-vindo ao diário do atleta de Jess Papi. Jess é faixa azul no Scranton MMA e também está cursando ciência do exercício. Leia seus artigos semanalmente para aprender a competir, treinar e fazer malabarismo com o Jiu-Jitsu e a vida. Me entristece dizer que essa semana tem sido lenta em termos de
Diário dos Atletas: Jess Papi, Entrada – 19/10/201 Read More »
NOTA: Você já se perguntou como um treinador de classe mundial é realmente treinado?Eu me pergunto como é treinar como um “atleta maduro”. Bem-vindo ao Jornal dos Atletas de Charles Staley. Um forte defensor da prática do que prega, Charles treina e compete como seus clientes. Toda sexta-feira você pode ler o que Charles fez
Diário do Atleta: Charles Staley, Entrada – Campeonato Mundial de 2013 Read More »
