Bata sua genética com hábitos de tempo limitado
Em pesquisa publicada no metabolismo celular1 em 30 de agosto de 2018, pesquisadores do Instituto Salk descobriram que alterações na atividade animal e ritmos de descanso por 24 horas, que em humanos estão relacionadas a comer a maior parte do dia ou trabalhar em turnos, podem ser corrigidas ingerindo todas as calorias dentro de uma […]