Eu sou um comedor de carne, deixe-me me livrar disso. Fui vegetariano por muitos anos, mas acho que nunca vou voltar. Acho que a dieta paleo é uma coisa boa. descubra que dietas ricas em proteínas e carnes são boas para a saúde e, segundo a maioria das pessoas, também para o atletismo. Recentemente escrevi […]
“Há uma pílula para isso. ” Você precisa de medicação?Tem que haver uma maneira mais simples. Não tive a chance de ser paciente. “Eu simplesmente não consigo me concentrar. ” Não acho que seja natural. Eu tenho o blá. Estarei mais motivado à medida que o verão se aproxima. “Eu não posso começar. Estou preso
A natureza do esporte de elite força os atletas a se especializarem cada vez mais para terem sucesso, mas esses atletas estão se tornando menos atléticos no processo? Se você já esteve com atletas de elite em qualquer esporte tempo suficiente, você já viu esses fenômenos estranhos: Quanto mais especializado e de alto nível o
Parece dramático, mas é muito mais verdade do que você pensa. Junk food danifica seu corpo em muitos níveis. Ele inunda seu fígado, rins e corrente sanguínea com produtos químicos que você não tem como tratar, sobrecarregando-o com muitas calorias de carboidratos vazios que se tornam gorduras armazenadas e gorduras trans que retardam a função
O estresse mata o cérebro e o coração?- Fitness, fitness, derrame, sistema imunológico, inflamação, metabolismo, tendências Se você tem investigado um distúrbio, doença ou condição nos últimos anos, você provavelmente recorreu à Internet (como WebMD e MayoClinic, entre outros) para ajudá-lo a entender o que está acontecendo. Você pode notar que há algo em comum
