Artigos

Alex Zinchenko, Alex, Alex Alex Zinchenko é um viciado em força, treinador e autor do blog Rough Strength, onde compartilha suas ideias malucas sobre treinamento e nutrição. É honesto mesmo dor de dente, simples como um trem e muito ousado acreditar que ginástica, kettlebell e saco de areia são tão intermitentes que podem fornecer todos […]

Hunter Bennett é um treinador australiano de força e fitness que tem o prazer de trabalhar com pessoas de todas as esferas da vida. Embora Hunter trabalhe no campo do desenvolvimento e reabilitação de atletas, ele é apaixonado por fazer as pessoas se moverem, verem e se sentirem melhor, independentemente de seu status de treinamento.

Hayden William Courtland, Hayden-William Courtland Hayden tem sido fascinado pela ciência desde que ele era um menino brincando em seu jardim. Seu interesse constante pela vida selvagem e ecologia quando criança e adolescente se estendeu à química e à biomecânica quando se matriculou no Vassar College. Lá, Hayden continuou a pesquisar em síntese organometálica e

Nic Bartolotta Nic Bartolotta é fisioterapeuta licenciado e um profissional de saúde holístico especialmente treinado como especialista em flexibilidade e liberação miofascial. Também é co-fundador da Range of Motion Products, fabricante da Rolflex e criador da Dynamic Contraction Technique (DCT). Nic fez sua estreia como atleta lesionado e se apaixonou pela profissão depois de resolver

Adam McCubbin Adam tem mais de 13 anos de experiência como treinador de alta performance e personal trainer na Austrália e Dubai. Possui uma ampla gama de habilidades e conhecimentos para clientes que precisam de tudo, desde o desenvolvimento físico de nível básico até o desempenho atlético avançado. A missão de Adam é fornecer às

Samuel Chang Treinador Nasci com hemiplegia esquerda. Uma derivada de paralisia cerebral. Enquanto crescia eu era constantemente assediado pela minha deficiência. Então nunca tive a confiança de aspirar à grandeza. No verão de 2011, ele estava com muita dor na escola. Meus pais haviam se separado recentemente; Eu estava deprimido, acima do peso, não tinha

Luke Cafferty é um viciado em fitness, personal trainer e blogueiro; Ele é apaixonado por um estilo de vida saudável e manter um físico forte e equilibrado, ao mesmo tempo em que inspira outros a fazer o mesmo. Luke descobriu a paixão pelo desempenho humano e a capacidade de otimizar sua ingestão nutricional para crescimento

Jon Kolaska, Kolaska Jon Kolaska é um professor de yoga licenciado e médico de acupuntura que integra sua paixão pelo fitness com seu conhecimento de saúde e bem-estar para ajudar as pessoas a aprender a se conectar com seu corpo e se curar. Ele é professor de yoga em Boulder. Colorado. E ensina herbologia e

Brad Leshinske é um treinador de força e condicionamento há mais de 12 anos, é gerente de instalações de uma empresa de treinamento intervalado de alta intensidade chamada Fit Code, que tem mais de 600 membros, e é responsável por treinar aprendizes, treinadores e treinadores. Brad também é diretor de programa na Saqstivity, onde treina

Kristy Jo Hunt Kristy Jo é master trainer, nutricionista e escultora corporal, especialista em ajudar mulheres e homens a desenvolver estratégias em seus esforços nutricionais e fitness com base na intensidade e agilidade de sua disciplina mental. Isso ajuda as pessoas a remarcar como vêem a comida, suas estratégias em seu livro, The Power Foods