Mariah Heller Treinador, personal trainer certificado, especialista em massagem certificado, educador de dor crônica Mariah Heller é personal trainer certificada. Massagista certificada. Educadora de dor crônica. Palestrante. Co-fundadora de academia. Competidora de biquínis da NPC e treinadora há mais de uma década. Mariah trabalhou com centenas de clientes ao longo de sua carreira fitness e […]
Sally Arsenault Sally Arsenault não era uma atleta quando era criança e não começou a treinar até os 26 anos. Seu primeiro amor foi o halterofilismo, mas depois de ser assaltado duas vezes sob a mira de uma arma, ele decidiu aprender a se defender para recuperar o controle de sua própria segurança. Depois de
De La Soul disse que três é o número mágico; quando eu olho para o treinamento, eu vejo muitos três; Vejo flexibilidade, força e resistência como pilares de um plano de treinamento; Vejo empurrar, puxar e pernas como um plano de força que considero estilo de vida, dieta e treinamento como os três principais elementos
Matt Corley e Matt Corley Sete anos atrás, a primeira filha de Matt nasceu e logo percebeu que 6?4 e 160 libras não seria suficiente para manter os futuros namorados da sua garotinha online. Nos próximos três anos, Matt se concentrou no halterofilismo e na formação de homens fortes para serem o maior possível. Em
Danny takacs Danny Takacs é um personal trainer em Cincinnati, Ohio, possui um mestrado em ciência do exercício: aprimoramento de desempenho e prevenção de lesões pela Universidade da Califórnia, Pensilvânia, e é um especialista em força e condicionamento certificado pela Associação Nacional de Força e Condicionamento. Danny também é um halterofilista competitivo e dinâmico.
Lars Bredahl, Bredahl Treinador Lars se interessou pela forma física desde cedo. Crescendo com três irmãos mais velhos que sempre quiseram praticar esportes e desafiar uns aos outros. Ele desenvolveu um forte desejo de ser atlético e em forma. Variedade de esportes e habilidades Foi uma ótima maneira de queimar essa energia extra que as
Tami Bellon Tami Bellon é personal trainer certificada e consultora de nutrição, tem vinte anos de experiência na academia, é personal trainer, consultora de nutrição e competidora de fisiculturismo há seis anos e é especialista em fitness de mulheres de todos os níveis e sua Tami também é competidora de fisiculturismo há seis anos, ficando
Cindy Johnson e Cindy Johnson Cindy Johnson é uma escritora independente apaixonada por alimentação saudável e um estilo de vida saudável. Veja o blog da Cindy para resumos sobre o Dr. Oz. Quando não está escrevendo, Cindy adora andar nas montanhas da Carolina do Norte, onde vive com o marido. , filho e uma pequena
Darian Primeau como Darian Primeau Darian Primeau é faixa azul de 19 anos da Associação Ribeiro de Jiu-jitsu de Plymouth sob o comando de Elihu Ledesma, faixa preta Saulo Ribeiro. Darian começou o jiu-jitsu quando criança devido à influência de seus pais e sempre teve uma paixão pelo esporte Ele atualmente vive em Windsor, Ontário,
