Conrad Stalheim e Conrad Stalheim Conrad Stalheim, DC, CSCS é o proprietário do Iowa Quiropractic and Performance Center. Sua prática envolve o tratamento de uma variedade de pacientes com dor aguda e crônica devido a lesões esportivas e desgaste diário. Embora seu treinamento quiroprático tenha lhe dado várias ferramentas para lidar com casos simples de […]
Tori GartenTori Garten Tori Garten formou-se no Bowdoin College em Brunswick, Maine, com um bacharelado em religião sul-asiática e uma paixão por comida. Durante seus estudos universitários, Tori gerenciou o café Bear Buns e trabalhou para o departamento de bufê do campus, onde aprendeu a fazer uma fruta. salada para 500 pessoas durante os verões.
Will Levy Will é um personal trainer, especialista em fitness, fã de Dragonball Z e especialista em cadeira de MMA, que mora em Melbourne, Austrália. Depois de passar sua juventude como um atleta medíocre, Will descobriu sua verdadeira penchation para treinar outros para melhorar sua proeza atlética. Aprendendo principalmente com seus muitos. Muitos erros de
Na maioria das vezes, feriados são um momento de relaxamento, boa comida e bons amigos, isso não significa que os feriados são livres de estresse!Tudo o que sabemos sobre cuidar de nós mesmos tende a sair pela janela por alguns dias. enquanto cuidamos um do outro, ou nos encontramos um pouco arrumados!Aqui estão nove itens
9 peças para ajudá-lo a se manter saudável durante as férias Read More »
Mike Eves e Mike Eves Mike treina habilidades de condicionamento físico com ênfase em treinamento funcional, e é especializado em pesos russos, bastões indianos, treinamento de martelo, treinamento de suspensão, cordas de combate, bolas médicas, sacos de areia e habilidades de peso corporal, como variações de bombeamento, dominadas, agachamentos hindus, agachamentos, exposições, bem como treinamento
As vitaminas B são uma família de nutrientes quimicamente relacionados que trabalham como uma equipe nos bastidores do corpo, produzindo efeitos que vão desde a manutenção da pele saudável até a manutenção de um humor positivo. É muito fácil obter suas vitaminas B de fontes como vegetais verdes, proteína animal e grãos integrais. No entanto,
7 peças para simplificar o complexo vitamínico B Read More »
Todo mundo adora um vencedor. Mas você pode prever os vencedores?O que você pode aprender com os vencedores?Aqui estão oito artigos sobre como prever, preparar, aprender e analisar o que faz um vencedor. Saber como um evento é julgado é a melhor maneira de decidir como se preparar para a competição. Vamos ver como o
Richard Ham Williams e Richard Ham Williams Richard, conhecido como Ham, é conhecido como um sobrevivente e um bastardo teimoso. Quem se levanta para melhorar deve começar de um ponto de fraqueza e passar anos construindo para algo maior, melhor. Ham deve ter feito isso várias vezes. Abordagem de dois dígitos agora pelo número de
Todos os artigos através de Richard Ham Williams Read More »
A maioria de nós no mundo moderno não tem vitamina D. A exposição ao sol é muitas vezes considerada a melhor maneira de se cansar, mas isso é verdade?E quais são os benefícios, afinal? Aqui estão seis artigos para lançar alguma luz sobre esta vitamina incrível. Exposição solar é uma maneira de obter vitamina D,
Wayne Fisher como Wayne Fisher Wayne Fisher (também conhecido como “Peixe” e “Scrapper” se você falar com ele) fez um monte de coisas. Ele foi mergulhador da Marinha por dez anos, trabalhou com o SEAL da Marinha por quatro anos, lutou nas primeiras lutas de MMA no Havaí (quando era loucura nua), criado e dirigido
