Artigos

O treinamento de saco de areia usa instabilidade para desenvolver força e aumentar a potência. Para obter mais informações sobre o treinamento de sacos de areia ou simplesmente querer saber mais, confira estes artigos escritos por treinadores especializados em sacos de areia. ! Você pode já gostar da sua rotina de treino, mas você quer […]

Jonathan Bailor e Jonathan Bailor Possuir mais de 25 patentes nos EUA, inventar função de marca no Microsoft Office 2010, iniciar dois negócios de sucesso e se esforçar em Slim é Simple. org educação nutricional sem fins lucrativos, escrever uma série de três livros aprovados como um programa para nutricionistas registrado pela Academia de Nutrição

Valerie Voboril, Voboril Valerie Voboril é uma veterana da CrossFit Games que se classificou pela primeira vez em 2009, enquanto os Jogos ainda eram realizados em Aromas, Califórnia. Ela ficou em terceiro lugar nos Jogos de CrossFit de 2010, mas levou 2011 para dar à luz sua filha, Vin. Em 2012, ele retornou aos Jogos

Ruth Anderson Horrell e Ruth Anderson Horrell Ruth é uma atleta de CrossFit de 28 anos que representa a Nova Zelândia e representou a região australasiana nos Jogos Mundiais de CrossFit da Reebok em 2011 e 2012 (31 em 2011 e 17 em 2012). Ruth sempre foi uma atleta. Ele competiu com sucesso como triatleta.

Patrick McCarty Patrick McCarty é um treinador e atleta master de CrossFit nível 1. Como atleta master, Patrick competiu nos Jogos Reebok CrossFit de 2011, 2013 e 2014. O curso de preparação física de Patrick o levou do levantamento de peso tradicional à maratona e, finalmente, ao CrossFit, onde encontrou o equilíbrio perfeito entre força

Natalie Johnson e Natalie Johnson Natalie, recém-formada no Programa de Ciência nutricional da Universidade baylor, está seguindo uma carreira em nutrição e dietética por duas razões: primeiro, seu objetivo geral na vida é ter um impacto em sua comunidade, capacitando os outros; nutrição é sua plataforma para ajudar os outros a alcançar seus objetivos, alcançar

Estrada Linsay Linsay Way é doutor em quiropraxia no The Quiropractic Wellness Way em Milwaukee, Wisconsin. Conhecida por seu treinamento e tratamento no trabalho de ginastas da região de Milwaukee, ela se esforça para ajudar seus pacientes e atletas a se apresentarem melhor em campo. ou no local de trabalho dr. A maneira se concentra

James Garland é um treinador de força e condicionamento, pseudo-escritor, empresário de fitness, blogueiro e entusiasta do café da manhã o dia todo, bem como um péssimo jogador de pôquer. Seu amor por tudo relacionado ao esporte é o que o levou a uma academia primeiro, e ele não tem desde então. E daí, James?

Valerie Worthington Valerie Worthington vem movendo seu corpo desde que nasceu, por muitas razões e com muitos resultados, ela realmente começou a se perguntar como, quando e por que seu corpo se moveu quando começou a praticar jiu jitsu brasileiro em 1998. A partir daí, ele investiu muito dinheiro. tente se educar sobre como otimizar

Vanessa Bennington Vanessa Bennington encontrou seu caminho para o mundo da saúde e fitness com uma combinação única de educação, experiência pessoal e auto-experiência. No ensino médio, ele passou de um peso de cerca de 140 quilos em seu corpo de 5 a 4 polegadas para apenas 90 libras. Como você deve ter adivinhado, não