Mauricio Balvanera é produtor e editor da AppJudgment em Revision3. com/appjudgment. Ele completou sua primeira maratona em outubro de 2011 e é seu primeiro triatlo em maio de 2012. Orgulhoso de sua atividade de AD, Maurício conseguiu ser incrivelmente medíocre no jiu jitsu brasileiro, capoeira, halterofilismo olímpico, pipa esportiva e cerveja. (Esses recipientes de cerveja […]
Chris Costa como Chris Costa Chris Costa jogou hóquei como treinador, jogador e oficial por 22 anos; crescendo, ele se tornou apaixonado por esporte através do beisebol, futebol e hóquei; à medida que seu hóquei se tornava mais sério, ele percebeu a importância do desempenho. em uma idade precoce, onde ele desenvolveu uma paixão por
Você vai sentar na Internet e ler o dia todo, ou você vai levantar algo pesado?Que tal você fazer as duas coisas? Em homenagem ao nosso treinador mark bell e a alegria de ir mais pesado, compilamos uma lista de nossos melhores artigos sobre treinamento de força. Leia estes artigos de nossos treinadores especialistas para
Dan Vinson é presidente e cofundador da The Wild Gym Company, ele é bacharel em Humanidades pela Georgetown University, onde foi atleta de lacrosse da Divisão I. Dan também possui as certificações CrossFit Nível 1 e USAW Sports Performance Coach, bem como um NSCA CSCS. Dan passou cinco anos trabalhando como guarda florestal e bombeiro
A comunidade Breaking Muscle está cheia de especialistas. Especialistas que sabem, provaram seu valor, os segredos do coaching, mas não são mais segredos. Na verdade, eles compartilham aqui regularmente. Leia estes 10 artigos e descubra como você pode desenvolver seus músculos de “treinamento”: Como um novo treinador, dirigir uma aula de ginástica em grupo pode
Alan Kipping-Ruane é um treinador de triatlo de alto desempenho, fisiologista de exercícios e microenterprise, fundador da TriGuy Multisport Coaching, que oferece serviços de treinamento pessoal de triatlo, planos de treinamento de triatlo e campos de treinamento do Ironman para triatletas que buscam alcançar seu potencial de triatlo. e Ironman. Criado na Marinha em meados
Clint Nielsen Clint Nielsen Clint Nielsen, um australiano nascido e criado, está no esporte há mais de uma década. Na adolescência com um “leve” acima do peso, ele tentou mais suplementos e técnicas do que gostaria de compartilhar. Seu bebê em tempo integral é seu site, Crude Fitness, onde você compartilha suas próprias experiências sem
Michael Winchester e Michael Winchester Michael Winchester nasceu e cresceu em Houston, Texas. Ele foi convocado para a Universidade de Stetson depois de se formar no ensino médio, onde jogou quatro anos na NCAA Division I, se formando em espanhol e formado em direito comercial. Espanha como professor de inglês, Michael retornou ao Texas, encontrou
A saúde começa no útero e o exercício é uma das melhores maneiras de dar um bom começo ao seu bebê. A atividade física regular reduz o risco de complicações comuns da gravidez e promove o bem-estar geral. Aqui estão 10 itens para mães que querem permanecer ativas durante a gravidez. Ultimamente tem havido um
10 peças para as futuras mães: por que e como exercitar a gravidez Read More »
Daniel Lonsdale e Daniel Lonsdale Daniel Lonsdale começou a treinar em seus primeiros anos na universidade, onde treinou rúgbi em várias escolas primárias e secundárias, e rapidamente progrediu para ajudar no treinamento do RhC Cougars, um clube de rugby de Edimburgo. Depois de se formar na Universidade de Edimburgo em 2012 com um bacharelado em
